[...] -Klata:94cm -Udo:58cm -Talia:82,5 5 .STAZ NA SILOWNI:ponad rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:siła i masa mieśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:jakies pół roku temu creatine micronized 200 mesh+glutamina ale nie skonczyłem całego cyklu 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:ok.200zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]
Panowie bo jest jeszcze taka sprawa w dnt trochę biegam i jak to wszystko brać, mono chba zakupie Universal Nutrition - Creatine micronized powder. co wy na to?
Szkoda, że nie chcesz kapsułek bo mógłbyś wypróbować taki mix kreatyny jak CREA9Extreme - czyli 9 form kreatyny w jednym w niej zawarty jest też chlorowodorek kreatyny, a to bardzo stabilina forma, więc nie trzeba dużo brać na porcje. A jeśli chodzi o monohydrat w proszku to bierz zwykły z dodatkiem tauryny - CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE [...]
Czego byś nie wybrał to i tak będziesz zadowolony. Wybierz na początek Creatine Micronized 200 mesh + Taurine wystarczy na dłuższy cykl a cenowo nie jest zbyt drogie. Pamiętaaj tylko o odpwiedniej diecie, treningu oraz regeneracji. Pozdrawiam
kupiłem Trec - Creatine micronized 200 mesh (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creatine_micronized_200_mesh-opis562.html) Jak ile kapsułek przyjmować jako poranną dawkę?
Witam mam takie pytanie napisze w tym temacie jeśli można Mam kreatyne z treca Creatine Micronized 200 mesh + taurine 400g i do tego dextroze jak mam ja dawkować? na opakowaniu pisze w DNT 6,5g rano i 6,5g przed kolacja w DT 6,5g przed treningiem i 6,5g po treningu